ピラティス

はじめに 長期休暇中、ヨガやピラティスでボディメンテナンスを行っている方のSNSをよく見かけました 今回は、ピラティスの方に焦点を当て、なぜバレエとの相性がいいのか探っていきたいと思います ピラティスとは ...