初めの一歩 【TEDに学ぶ】大人がバレエを習うメリット【豊かな人生】
新学期スタート
学生や社会人の方々は新たな学期がスタートしましたね
大人リーナのみなさんも、志を新たにしたり、新しいクラスや環境にチャレンジしている方も多いと思います
今回は、「TED」のスピーチの中から、大人バレエの趣...
初めの一歩
初めの一歩 
初めの一歩 【いつもここから】奥が深すぎるバーレッスン
バレエ上級者のバーレッスンは、細かい筋肉が無駄なく動き、一つの踊りを見ているようでうっとりしますね。プリエに始まり、少しずつ身体がほぐれていくバーレッスン。一つずつ一緒に確認していいきましょう！
初めの一歩 【これで完璧】バレエの足☆５つのポジション＋１つ【写真あり】
ドキドキのバレエライフをスタートするにあたって最初に理解しておきたいバレエの５つの足のポジションについて写真付きで解説しています
初めの一歩 ♡バレエ＝アンデオールが織りなす芸術♡
これからバレエをスタートする方は、度々耳にするであろうアンデオールについて
簡単にまとめました☆
発音が難しい en dehors
アンディオール、アンドュオール、先生によって発音はそれぞれですが
フランス語の e...
お気楽おしゃべり 【解剖学的根拠】バレエ の美容効果【下半身編】
最近ヨガを少し学んでいるのですが、解剖学の講義を聞いていると
バレエ にも共通しているところがたくさんあります！
バレエは芸術ということで、健康や美容の効果よりも、
表現を重視されますが、実は美容にも最高です💕
足...
初めの一歩 【まずは体験】大人バレエ初レッスンの準備はこれで完璧【行ってらっしゃい♡】
一人でも多くの方に「バレエって楽しい！！」を感じて欲しいので、ドキドキの初日を
サポートします
迷っている方の背中をどーんと押しちゃいます
体験レッスンの予約をしよう
古き良き先生ほど、SNSをまだ使いこなされてい...
初めの一歩 【今が絶対始め時♡】大人バレエを始めるなら「今」の理由３選
「withマスク」期であること
周りの友人に「一緒にバレエに行こうよ～」と誘って、初めに言われるのはいつも
「恥ずかしい」という返事です。
大人になって新しいことに挑戦するのは勇気が要りますよね。
しかも「踊り」と...