はじめに
出産などを挟みながらですが、気づけば大人バレエ歴10年以上。型や動きはだいぶ頭では理解してきたつもりですが…『回転』だけはどうしても苦手のまま。
そんな私が今回、ずっと気になっていた“ターンボード”を思い切って購入してみました！
ターンボードは、「ターンディスク」「ピルエットボード」とも言われています
正式にはディスクは円状、ボードは板状をさしますが、ショップによって呼び方にはばらつきがあるようです
買おうと思った理由
以前、板状のターンボードを購入してみたことがあるのですが、形の不安定さから恐怖心もあり、あまり使いこなせていませんでした
でも最近、店頭で円状のものを見かけるようになり、「この安定性ならイケる気がする！！」と思ったのです
というわけで、今回は円状のものにしてみました♡
感じたメリット・デメリット
- 大人にとってのメリット
︎家でも落ち着いて回転練習ができる！！
「ピルエットの練習をするぞ」となると、転倒の心配もあり、広い空間を見つけて、靴下かシューズを履いて、、と少し気合いを入れて始める必要がありました
これらの準備が不要になり、気持ち的なハードルもグッと下がりました
- デメリット
- ︎子どもたちに蹴られて紛失多発
- 床を傷付ける可能性
- 勢いをつけすぎると転倒の可能性
気づき
3回転、４回転とピルエットを楽々こなす娘は、やはり私と違い、ボードの上でも５回６回とスルスル回っています。
一方、私はたやすくは回れない。。
当然ですが、ピルエットを回れる人はボードの上でも回れるんだな、、と思いました
、、、ということは、逆も言えるはず！！このボードで「軸」というものを掴むことができれば、きっと回れるようになるはずだと確信しました！！！
おわりに
部屋に置いておくと、子どもたちも楽しそうにクルクル回っていて、遊びながら体幹が鍛えられるように感じます。
個人的な感想としては「買ってよかった！」の一言です。気軽に乗って回ってみるだけで、三半規管や体幹にしっかり効いているように思いました。
頭で理解することも大切ですが子どものように、何も考えずにくるくる回ってみる！そうすれば三半規管も鍛えられ、いつの間にかコツをつかむ日が来るような気がしています♡
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