大人にとってバレエは最高！！と思う理由をまとめました☆
知的好奇心が尽きない
例えば「まるっ」と頭上に手を上げるよく見かけるバレエのポーズ(アン オー)
この間単そうに見えるポーズの中で腕の筋肉は「肩から肘は内旋、肘から手先は外旋」
と雑巾絞りのように捻じられているんです
プラスして、肩は上げずに手先は上げる、胸は開く、など、注意点やポイントは底なし沼！！
一つのポーズだけでもマスターしようと思うと、眠れないくらい奥が深いんです
私は 7割：出来ない 3割：出来た！
の感覚が好きです
大人になって「怒られる」「習う」楽しさ
大人になると、なかなか人から怒られることってないですよね
表面上の付き合いが増えていく中で、「こらーーー！！」「そこおかしーーい！！！！」
といってもらえるのって面白くて私は好きです
ちなみに私は最近「このムダなお肉、肉屋に売ってきなさーい！」と言われてしまいました(笑)
美的欲求が満たされる
洋服が欲しい、化粧品が欲しい、と何かを買って満たそうとするとどんどん飛んでいくお金、、、
バレエクラスでとことん美しい動きを追求すると、
メイクなどどうでもよくなってしまうから不思議です！
アンチエイジングにつながる
インナーマッスルをこれでもか！！というほど使うバレエ
筋トレや適度な運動のアンチエイジング効果は、日々提言されています！
美容液を塗るより、バレエで汗をかいてぐっすり眠ったほうが肌の調子がいいと感じる
今日この頃、、
内転筋が鍛えられる
バレエでよく使う「内もも」を鍛える効果に注目が集まり、いろんな本が出版されています
内転筋を鍛えると、ダイエット効果だけでなく、骨盤周りが安定し、
便秘解消、リンパの流れをよくするなど良いことがたくさんあるらしい
ストレス解消→家庭円満
バレエも、ヨガでいう「瞑想」に近いものがあります
「今日の夕飯は何にしようかな」「銀行に行かなきゃな」など
日々の雑念をポーンと空っぽにし「今ここ」に集中できると、
すっきり！ストレス解消になります
頭の中のBGMがクラシック音楽になる
レッスンが終わって家事をしていても、頭の中に流れてくるレッスン音楽
日々の生活の中に自然とクラシック音楽が入ってくるのもバレエクラスに通っている
バレエは道具が身軽！
シューズくらいしか道具がいらないバレエは、とっても身軽に通うことができます
レッスン後に気楽にカフェに直行できるのもバレエの魅力！！
内側からの輝き°˖✧
尊敬するバレエの先生は、普段は飾らないレッスン着姿
でもイベント事やお出かけでいざワンピースをサラリと着ると、誰よりも美しい！！！
着飾るのは一瞬でできる！内側からの輝きがあれば、服なんて重要じゃないんだなと感じました
(ファッションリーダーが読んだら怒るかも、、)
素敵な仲間
バレエは、お金を多く払ったからと上手くなるわけでもない
顔が整っていても動きが正しくないと美しくない
みんなが同じスタートラインで、日ごろの生活や努力が反映されます
一緒に汗をかいた仲間とはあっという間に打ち解けることができます
すっぴんの汗まみれで切磋琢磨できる大人バレエの仲間は良いものです
最後に
これは全て私の個人的な意見です
他にも大人バレエの魅力があればぜひ教えてください☆
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