♡お気楽おしゃべり♡

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【解剖学的根拠】バレエ の美容効果【下半身編】

最近ヨガを少し学んでいるのですが、解剖学の講義を聞いていると バレエ にも共通しているところがたくさんあります! バレエは芸術ということで、健康や美容の効果よりも、 表現を重視されますが、実は美容にも最高です💕 足...
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♡大人リーナに突き刺さるアスリート名言集♡

オリンピックが開幕し、日々ドラマが生まれていますね! アスリートやバレエダンサーの名言の中から、 大人リーナの心にも突き刺さりそうな名言を集めてみました 『出来る時に、出来ることを、出来る範囲で、出来るだけやる』 マラソ...
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♡大人バレエあるある♡

松浦景子ちゃんにTwitterで「大人バレエ あるあるもやってほしいです〜♡」 とメッセージを送ってみたら、 「ちょこちょこやってますよ〜♡」と返事をくださいました!!! 嬉しい&びっくり!!! 景子ちゃんと話せた...
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【暮らしを整え】大人バレエの美は細部に宿る【つま先を整え】

はじめに 大人クラスの中に、高いジャンプをしなくても、くるくるっと何回転も回らなくても、なぜかとても美しい佇まいの方がいらっしゃるので、よーーーく観察してみました つなぎのパ、ラストポーズが丁寧 ダイナミックな回...
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【90年代りぼん】水沢めぐみさん♡トウシューズ【懐かしい】

世代を超えて、親子で好きな90年代のバレエ漫画について紹介します 水沢めぐみさんの漫画は優しいタッチの絵が好きで、 「姫ちゃんのリボン」「ないしょのプリンセス」「おしゃべりな時間割」など たくさん読み漁ったものです ...
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【怒涛の夏休みが】ママリーナの夏休み【やってきた】

趣味の大人バレエと子供たちの夏休みの過ごし方を考える。子供たちと平和に過ごしつつ自分のバレエ筋を鈍らせない方法とは
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【最高】大人バレエが素晴らしすぎる理由10選【個人の感想です♡】

「大人バレエ」が、大人の習い事、趣味として最高!!!と思う理由を10つまとめました。これからバレエを始める方、改めてバレエの価値を味わいたい方へ
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【出ました♡】70代マダムの「現状維持」宣言【理想の大人リーナ】

自分のことを「チーム年金」とおっしゃる、ユーモアがあっていつも穏やかなマダム 先日「私の目標はね、上達じゃないの!現状維持!!」と話してくださいました たしかに「現状維持」というのも大人リーナにとっては素敵な目標の立て方ですよ...
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