お気楽おしゃべり 【解剖学的根拠】バレエ の美容効果【下半身編】
最近ヨガを少し学んでいるのですが、解剖学の講義を聞いていると
バレエ にも共通しているところがたくさんあります！
バレエは芸術ということで、健康や美容の効果よりも、
表現を重視されますが、実は美容にも最高です💕
足...
お気楽おしゃべり 
踊るバレエ 【バーレッスン】♡振付を覚えるコツ♡【センターレッスン】
最近ようやく、レッスンで振りを覚えるコツをつかめてきたのでシェアします♡
動きながら聞く
「ふむふむ」と頭で覚えようとするより、
練習量を倍にするぞ♡という意気込みで先生とともに動くと、
自然と身体が覚えてくれる気...
人物について 【オペラ座】ルイ14世の本音【ベルサイユ宮殿】
はじめに
最近、東京女子大学佐々木涼子教授の著書『バレエのフランス・バレエ史―宮廷バレエから２０世紀まで』を読ませていただきました
その中で、ルイ１４世に関する記述が興味深かったのでシェアさせていただきます
最初...
お気楽おしゃべり ♡大人リーナに突き刺さるアスリート名言集♡
オリンピックが開幕し、日々ドラマが生まれていますね！
アスリートやバレエダンサーの名言の中から、
大人リーナの心にも突き刺さりそうな名言を集めてみました
『出来る時に、出来ることを、出来る範囲で、出来るだけやる』 マラソ...
お気楽おしゃべり ♡大人バレエあるある♡
松浦景子ちゃんにTwitterで「大人バレエ あるあるもやってほしいです〜♡」
とメッセージを送ってみたら、
「ちょこちょこやってますよ〜♡」と返事をくださいました！！！
嬉しい＆びっくり！！！
景子ちゃんと話せた...
お気楽おしゃべり 【暮らしを整え】大人バレエの美は細部に宿る【つま先を整え】
はじめに
大人クラスの中に、高いジャンプをしなくても、くるくるっと何回転も回らなくても、なぜかとても美しい佇まいの方がいらっしゃるので、よーーーく観察してみました
つなぎのパ、ラストポーズが丁寧
ダイナミックな回...
お気楽おしゃべり 【９０年代りぼん】水沢めぐみさん♡トウシューズ【懐かしい】
世代を超えて、親子で好きな９０年代のバレエ漫画について紹介します
水沢めぐみさんの漫画は優しいタッチの絵が好きで、
「姫ちゃんのリボン」「ないしょのプリンセス」「おしゃべりな時間割」など
たくさん読み漁ったものです
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観る知るバレエ 【隠れてないで】美筋☆胸鎖乳突筋【出ておいで】
「キョウサニュウトツキン」とは
以前テレビを見ていると、紗栄子さんが
「胸鎖乳突筋」の大切さを語っていました
この胸鎖乳突筋は、肩をスっと下げて、横を向くと現れる、
耳の下から鎖骨にかけてある筋肉
実は美容に...
観る知るバレエ 【なぜそこに？】フロリナ王女について徹底解説【青い鳥】
初めてのコンクールでも定番のフロリナ王女のヴァリエーション。フロリナ王女って誰なの？どうして『眠れる森の美女』の中にでてくるんだろう。たくさんの疑問を解決すべくまとめてみました
コンクール 【眩しいっ】YGP(YAGP)とはなんぞや？！【未来のダンサーを応援しよう】
はじめに
胸に「YGP(YAGP)」と書かれたTシャツを着ているバレエっ子を見かけたことはありませんか？？
アメリカから始まった華やかなコンクールの詳細をまとめてみました
松浦景子ちゃんによるコンクールの密着動画も発見！...