踊るバレエ

【バーレッスン】♡振付を覚えるコツ♡【センターレッスン】

踊るバレエ

最近ようやく、レッスンで振りを覚えるコツをつかめてきたのでシェアします♡

動きながら聞く

「ふむふむ」と頭で覚えようとするより、

練習量を倍にするぞ♡という意気込みで先生とともに動くと、

自然と身体が覚えてくれる気がします

分解せず全体のイメージで覚える

「これを何回」「手はこう」「足はこう」と分解して言葉でインプットするより、

リズムに乗って全体の動きをイメージで掴むと、いざ曲が始まったときに

動きやすいです!

頭で、言葉で100%理解したい!!と思ってしまうのが

大人リーナの良いところでもあり、時には欠点になってしまうと思うのです

童心に返って、伸び伸びと身体で覚えていきたいものですね

パターンがあることを知る

突拍子もない振りがでてくることはなく、長年続けていると「あのパターンだな」と

わかってくるものです!

裏を返せば、しっかり復習しておけば次に必ず役立つということですよね

バレエ用語を知る

先生がサラっと使ってしまう用語も、知っているのと知らないのでは

身体への入り方が全然違います!

クロワゼから出版されている『バレエ用語集』は

読み物としても楽しくて写真入りでおすすめです!

雑念を空っぽにしてリラックス

間違ってもいいじゃないか♡

リラックス(開き直り!)をすることで「今」の動きに集中することができる気がします

間違ってはいけないという大人リーナのプライドの壁をぶち壊していかねば思います♡

勇気を出して前へ

誰かを見て動くのは安心感があるけど、勇気を出して前で動くと

程よいプレッシャーのおかげか、覚えがとても良くなります!

レッスン後に思い返してみる

レッスン中は出来なかったことでも、「あ!」と腑に落ちる時があります

今はYouTubeやインスタでもバレエのhow to動画を上げてくれている方がたくさん♡

いくらでも復習ができる環境はありがたいですね♡

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